Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 38,53g | Prot: 82,96g | Carb: 125,53g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Pranzo: Болгарский Перец, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Соевый Соус, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Cena: Малина, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (200мл). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|