Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 105,01g | Prot: 129,79g | Carb: 297,91g.
Colazione: Walnüsse, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Porridge Klassik, Honigmelonen, Haselnüsse. Pranzo: Multipower 50% Protein Bar Coconut, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nudeln (Gekocht), Aldi Gemüsepfanne , Hähnchenbrust Fleisch, Kaffee mit Milch. Cena: M&M's Peanut, M&M's Peanut, Brandt Zwieback, Mayonnaise, Ostsee Fisch Sprotten, Brandt Zwieback, Mayonnaise, Ostsee Fisch Sprotten, Tee mit Milch, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Honigmelonen. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 53 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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