Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 27,25g | Carb: 159,88g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Pranzo: Eti Karam Bitter %70 Kakao, A101 Dibek Kahvesi, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Kühne Kornişon Turşusu , Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Üzüm, Mürdüm Eriği. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|