Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 40,88g | Prot: 49,01g | Carb: 189,48g.
Colazione: Mayonnaise, Tomatoes, Arugula Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Hillshire Farm Black Forest Ham, Morning Mocha. Pranzo: Watermelon. Cena: Squash Fritter or Cake, Straus Family Creamery Organic Plain Whole Milk Yogurt, Cauliflower, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Indian Flatbread Naan, Saffron Road Chicken Tikka Masala, Basmati Rice. Snacks/Altro: Figs, Ice Cream Sandwich, Red Table Wine. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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