Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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508 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 20,58g | Carb: 58,48g.
Colazione: Sandwich, Café. Cena: La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Calabaza Asada. Di più...
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4218 kcal
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Esercizio:
Leggere - 33 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 3 ore e 34 minuti, Cucinare - 1 ora e 52 minuti, Doccia - 40 minuti, Pulizia - 1 ora e 36 minuti, Lavare i Piatti - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Salire le Scale - 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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