Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 102,17g | Prot: 113,88g | Carb: 328,25g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Twinings Chá English Breakfast. Pranzo: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Soya Óleo de Soja , Mani Force Paçoca , Peccin Trento Torta de Limão , Beijo Doce Beijinho, La Vita Salada Tropical, Galo Macarrão , Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Alpino Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Corsa - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isa PMJ
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