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體重紀錄第157天
2019/08/22星期四上午06:20
體重- 63.9公斤（減少6公斤）
BMI - 24.3
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 77,20g | Carb: 42,42g.
Colazione: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Pranzo: 燒雞肉, 什錦飯（加肉）, Costco 乳清. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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