Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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398 kcal
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Gras: 24,83g | Prot: 28,11g | Carb: 15,17g.
Colazione: Macro Malaysian Satay Flavoured Tofu, Egg Omelette or Scrambled Egg. Pranzo: Almond Biscuit, Woolworths Champagne Leg Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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