Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 59,36g | Prot: 105,78g | Carb: 256,41g.
Colazione: Pikok Boczek Parzony, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica. Cena: Pikok Boczek Parzony , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Altro: Jabłko, Brzoskwinia, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|