Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 145,57g | Carb: 107,80g.
Pranzo: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мраморный , Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|