Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 92,02g | Carb: 123,62g.
Pranzo: Baked Beans, Egg Omelette or Scrambled Egg, Chicken Thigh, Sambal Stingray (Sambal kangkung), White Rice. Cena: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Murtabak (1 whole murtabak 722 cal), Beef Curry, White Rice. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di charissac
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