Diario di charissac, 19 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
60,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1206 kcal Gras: 49,06g | Prot: 81,22g | Carb: 114,34g.   Pranzo: Tau Kwa, Sambal Stingray, Spinach, White Rice. Cena: Oat Bran Biscuit, Mooncake, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cucumber, White Rice. Di più...
1472 kcal Esercizio: Stare seduti - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di charissac


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