Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 80,55g | Carb: 47,42g.
Colazione: Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Sausage, Egg Omelet. Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Hot & Crispy Chicken - Wing, Hot & Crispy Chicken - Thigh. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore e 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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