Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 73,96g | Prot: 69,77g | Carb: 150,51g.
Colazione: Great Value Half & Half, Sugar, Coffee. Pranzo: Organic Girl Butter Lettuce, Chicken, Avocados, Briannas Lemon Tarragon Dressing, Red Onions, Souper Salad Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Dried Whole Sesame Seeds. Cena: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Altro: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stretching (yoga) - 15 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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