Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 39,24g | Prot: 73,64g | Carb: 156,41g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Muesli (Dried Fruit and Nuts). Pranzo: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Chicken Leg, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Chicken Leg. Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fristyakirana
|