Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 112,79g | Prot: 83,71g | Carb: 70,24g.
Colazione: 4Life Финские Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Растворимого Порошка), Ярче Семечки Очищенные, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pranzo: Арахисовая Паста без Сахара, Кефир 2,5%, Filippo Berio Масло Оливковое, Сливочное Масло, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мусака. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|