Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 51,75g | Carb: 148,43g.
Colazione: Черная Смородина, Овсяная Крупа. Pranzo: Цветная Капуста в Кляре, Вареное Яйцо. Cena: Грейпфрут. Snacks/Altro: Зефир, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Пирятин Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Мёд. Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Leggere - 1 ora, Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|