Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 82,51g | Prot: 109,16g | Carb: 154,05g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло. Pranzo: Orion Choco Pie, Макдоналдс Соус Сырный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясной хлеб, Оливковое Масло. Cena: Маффины на сметане. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Запеканка творожная классическая. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|