Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 135,34g | Carb: 195,79g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Арбуз, Капуста, Кабачок, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир. Cena: Словяночка Творог 5%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mkrukovsky
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