Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 42,21g | Prot: 139,39g | Carb: 368,81g.
Colazione: Хатинка Пластівці Вівсяні, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Golden Sun Couscous. Cena: Golden Sun Lentilles Vertes, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Altro: Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Персики, Банан. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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