Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 62,35g | Carb: 160,94g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Simit, Mis Ayran. Cena: Piyaz, Izgara Köfte, Patates Kızartması, Sütaş Ayran. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sifalikiz
|