Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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285 kcal
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Gras: 10,19g | Prot: 28,69g | Carb: 20,49g.
Colazione: Qualy Margarina Light, President Creme de Ricota, Bauducco Torradinha. Pranzo: Repolho, Extra Fígado Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Danone Iogurte Zero Matcha e Limão. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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