Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 71,76g | Carb: 103,74g.
Colazione: Dadel, Lidl Magere Franse Kwark, Amandelen, Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Pure Via Stevia, Lijnzaad, Kokossnippers. Pranzo: Sinaasappelen, Gebakken Ei, Zwagerman Kip Grillworst, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Grof Volkorenbrood. Cena: Lidl Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Altro: Nutella Hazelnootpasta, Walnoten. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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