Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 70,04g | Prot: 185,42g | Carb: 138,73g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Первым Делом Мед Разнотравье , Карусель Хлеб Сергеевский, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Мраморный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|