Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 74,17g | Prot: 90,65g | Carb: 94,58g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Sunshine Wholemeal Bread, Egg (Whole) , Sliced Ham. Pranzo: F&N 100 Plus ZERO , Steamed or Poached Salmon, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Stir Fried Vegetables, Porridge. Cena: Walnuts, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate, Minced Pork (Cooked) , Seafood Soup with Vegetables. Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk, Raisin Bread . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jenkoh
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