Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
|
99 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 33,54g | Prot: 73,48g | Carb: 140,46g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Нектарины, Любятово Галеты Классические. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Арбуз, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vershinskie
|