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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 83,61g | Carb: 240,25g.
Colazione: Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese . Pranzo: Country Life British Spreadable (Lighter) , Warburtons Toastie, Egg. Cena: Tesco Prawn Crackers, Tesco Garlic Bread Slices, Meatless Fried Rice, Marks & Spencer Chicken & Mushroom with Oyster Sauce. Snacks/Altro: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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