|
Вчера вечером было пиво и небольшие закуски...перебор по ккал неплохой был) сегодня отвес 300 грамм...как?! Видимо организм воспринял это как углеводную загрузку или типа того😅
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 44,78g | Prot: 66,16g | Carb: 113,56g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Блины Мои 2. Cena: Нектарины, Котлета Моя, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Salame Milano, Нектарины, Meller Ирис в Шоколаде. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|