Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 135,26g | Carb: 190,76g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арбуз, Брокколи, Арахис, Кабачок, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Cena: Словяночка Творог 5%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|