Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 123,79g | Carb: 196,82g.
Colazione: Персики, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Американский Сыр, Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Протеиновый Коктейль, Кофе Латте. Cena: Банан, Сахар, Творог. Snacks/Altro: Клубника, Американский Сыр, Яблоки, Персики. Di più...
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2964 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Riposare - 19 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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