Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 124,29g | Prot: 138,52g | Carb: 41,73g.
Colazione: Alesto Orzechy Włoskie, Jajko, Masło. Pranzo: Jajko, Milbona Ser Żółty Maasdam, Bułka Tarta, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Snacks/Altro: Wódka, Zwykłe Piwo, Olimp Whey Protein Complex 100%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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