Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 101,05g | Carb: 155,47g.
Colazione: Toasted White Bread, Chicken Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Pranzo: Char Kway Teow (742 cal.). Cena: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Hor Fun, Pork Sausage (Cooked), Fried Egg with Fat, Fish Ball, Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Altro: Rose Apple. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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