Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2010
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 10,57g | Prot: 34,76g | Carb: 132,59g.
Colazione: Coke Zero, quaker high fiber oatmeal. Pranzo: Diet Coke, skim milk, nesquik, hillshire farms turkey, Yellow Mustard, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: diet coke, fudge bar, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: jif peanut butter, arnold sandwich thins, vlasic dill pickles. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di devan1970
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