Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 86,86g | Carb: 151,95g.
Colazione: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), ARO Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Dolmio Соус со Сливками и Чесноком, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Barilla Макароны Отварные. Cena: Лакомо Сливки 10%, 365 Дней Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе со Стевией, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фрутоняня Пюре Банан Organic, Фрутоняня Пюре Тыква. Di più...
|
Aumentando 6,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di christina19902
|