Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 77,86g | Carb: 142,01g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Хлебец, Карат Сыр Домашний 4%. Pranzo: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Маслины, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кускус (Вареный). Cena: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|