Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5302 kcal
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Gras: 135,65g | Prot: 346,32g | Carb: 647,19g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Lidl Bułka Wieloziarnista, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Zwykły Cieńki Naleśnik, Łaciate Mleko 3,2%, Kasza Jaglana, Banan, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nutrend Low Carb, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Serek Wiejski, Jabłka. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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