Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 70,41g | Prot: 92,87g | Carb: 236,97g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Pranzo: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лэнд Суп Гороховый, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, Магнит Слива. Snacks/Altro: Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сыр Молога. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|