Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 108,46g | Prot: 76,28g | Carb: 161,21g.
Colazione: Fındık, Badem, Ceviz, Pişi, Tulum Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin. Pranzo: Eker Light Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yoğurt Çorbası. Cena: Taze Fasulye, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Kent Olips Naneli Şeker, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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