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體重紀錄第161天
2019/08/26星期一上午11:58
體重- 63.7公斤（減少6.2公斤）
BMI - 24.2
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 146,59g | Carb: 140,84g.
Colazione: 全脂牛奶. Pranzo: 義美 無糖豆漿, 義美 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 炒豆芽, 雞胸肉, 毛豆, 白飯. Cena: 巧克力牛奶, 巧克力牛奶, 雞胸肉, 滷蛋, 滷蛋, 滷蛋, 滷蛋. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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