Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 31,43g | Prot: 53,04g | Carb: 210,73g.
Colazione: Мёд, Лимон, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Красное Яблоко, Крымский Молочник Молоко, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Ашан Персик Свежий. Pranzo: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Овощное Рагу. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Крымский Молочник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец. Snacks/Altro: Персики, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. Di più...
|
|
1174 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana.gulak0va
|