Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 51,99g | Carb: 157,41g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Galletas Jengibre, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Panecillos Tostados, DIA Rosquillas con Azucar, Zanahorias Pequeñas. Pranzo: Sandía, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Cena: biManán Barrita Sustitutive, biManán Barrita Komplett. Snacks/Altro: Carrefour Boquerones en Vinagre, Eroski Pepinillos Pequeños, Hacendado Gildas, Manzanas Fuji. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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