Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2013
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 54,23g | Carb: 268,31g.
Colazione: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Pranzo: Vegetables and Rice Wrap Sandwich. Cena: Sweet Potato, Mellow Portobello Mushroom Burger. Snacks/Altro: Sugarfree Sweet Berry Gum, Sugarfree Sweet Berry Gum. Di più...
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3531 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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