Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 84,27g | Prot: 64,80g | Carb: 176,18g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, МК-Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Кировский Сметана 20%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Гауда, МК-Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ironman Protein Bar Vanilla , Европром Икорный Соус, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Красное , Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Карат Фруктовый Творожок, Карат Фруктовый Творожок, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Наша Маша Кефир для Детей, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|