Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 83,73g | Carb: 129,51g.
Pranzo: Water, Fish Curry, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sambal Stingray, White Rice. Cena: Jackfruit, Water, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Carrots (from Fresh), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), White Rice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised). Snacks/Altro: Rose Apple. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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