Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 172,37g | Carb: 163,16g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Красные Помидоры, Морковь, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Кабачок, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, De Luxe Шампиньоны. Cena: Словяночка Творог 5%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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