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Nach-Wochenend-Gewicht. Nicht verwunderlich. ;)
Einen möglichst angenehmen Wochenstart wünsche ich euch!
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 110,31g | Carb: 179,81g.
Colazione: Zitronensaft, Ingwer, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Pranzo: GutBio Rindersteak Mariniert, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rote Paprika, Davert Bulgur Salat mit Roten Linsen. Cena: Edeka Parmigiano Reggiano, Extra Natives Olivenöl, Rucola, Kirschtomaten, Pasta Nuova Gnocchi Alla Genovese. Snacks/Altro: Gouda, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäsezubereitung Bunter Pfeffer, Roggen Knäckebrot, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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