Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4531 kcal
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Gras: 118,41g | Prot: 293,21g | Carb: 572,11g.
Colazione: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nescau Nescau Cereal, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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