Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 102,36g | Carb: 139,45g.
Colazione: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Pranzo: Tillamook Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast Fillets, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Broccoli , Cauliflower , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Altro: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldengrdly
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