Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 86,32g | Carb: 144,59g.
Colazione: Pesca Noce. Pranzo: Uramaki Salmone Avocado, Gamberi, Spaghetti di Riso (Cotti), Orogel Soia Edamame, Sashimi di Salmone. Cena: Noci, Esselunga Naturama Bis Julienne. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Salati. Di più...
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4749 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xenall
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