Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 83,81g | Carb: 181,31g.
Colazione: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Pranzo: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Sliced Provolone Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Cena: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Altro: Klondike Heath Ice Cream Bar, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Vanilla Pudding. Di più...
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2513 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldengrdly
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